Bienvenidos a mi blog

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 Bienvenidos a este hermoso he interesante blog, a través de esta actividad aprenderemos que nuestra salud mental debe ser tan importante como la salud física, “si la mente no funciona el cuerpo tampoco”, es difícil de creer pero ambas tienen la misma importancia en la vida del ser humano, muchas veces tratamos de dejar a un lado nuestra salud “Mental” porque es lamentable como la sociedad ha echo ver al ser que los sentimientos son irrelevantes, mi objetivo es hacerle ver a través de este blog que como seres humanos mereces tratar nuestra salud mental, merecemos que escuchen nuestros sentimientos y emociones y merecemos tener una atención respecto a este tema. 


La salud mental es primordial para forjarnos, cuando tenemos cierta inteligencia emocional todo se nos hace un poco menos difícil, ahora bien, para nosotros poder llegar a tener nuestra estabilidad debemos de sacar todo lo que llevamos dentro, nuestras emociones, ya sea : enojo, tristeza, rencores, etc… y de eso se trata lo que llamamos la terapia de grupo, de ayudarnos unos a los otros, ser un buen oyente, respetar opiniones ajenas a las nuestras y saber comprender un punto diferente al nuestro. En esta actividad quiero como objetivo que cada quien tenga la confianza de contar su historia, sabiendo que abra total confidencialidad en lo que dice, quiero proporcionales las herramientas necesarias a cada uno de ustedes para que tengan la valentía de sacar sus sentimientos y dejar forjar las emociones y asi mas adelante puedan tener una vida tranquila y una mente sana. 


Yerissel Del Jesús Polanco 


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